Old School Yoga
Iyengar yoga met Rembert PetrusKastelenstraat 170
Amsterdam Buitenveldert
Workshop 23 sept
LESSEN
Old School Yoga
Serious Search
Dit is de les waar je yoga begint. Je leert er de basis. Maar tegelijkertijd is het alles wat je nodig hebt om de yoga te beleven.
Iedere leerling zou deze les af en toe moeten volgen om de basis te bewaren.
(level 1 en 2)
Old School Yoga
Able & Willing
Als ik zie dat je de basis onder de knie hebt, meer wilt en soepel en sterk genoeg bent, dan kun je in deze les aan de slag met de moeilijkere houdingen. Boogjes en kopstand maken onderdeel uit van het repertoir.
(level 3 en 4)
Crazy
Old School Yoga
Eenmaal per week leven we ons helemaal uit. Gek kan in de herhaling zitten, in de moeilijkheid of in de tijd dat de houding wordt aangehouden. Je moet in ieder geval een paar jaar ervaring hebben in Iyengar yoga, wil je deze gekte kunnen volgen.
(level 4)
Old School Yoga
Special
Bij Iyengar yoga is het goed om ook zelf te oefenen. Hier krijg je de kans om dat onder intensieve begeleiding te doen, toegespitst op jouw behoefte. Er zijn geen klassikale aanwijzigingen; ik help iedereen individueel. We werken aan een vaste groep houdingen die wij samen voor jou bedenken en die je gaan helpen om beter zelf te oefenen en je vloeiender door de andere lessen te laten bewegen. Het is dan ook niet de bedoeling dat je alleen Special lessen volgt. Wil je een groep houdingen beter leren beheersen of specifiek ergens op oefenen vanwege een pijntje of stijfheid, kom dan naar de Special les!
Het eerste half uur doen we, meestal als groep, een aantal basishoudingen om op te warmen en aan het eind is er een gezamelijke sawasana.
De les is heel informeel; je mag praten, lachen, uitrusten, wat drinken en zelfs het gezamelijke eerste half uur overslaan en later binnenkomen. De eindtijd staat echter in steen gebeiteld. De les is open voor alle leerlingen met minimaal drie maanden Iyengar yoga ervaring.
(level 2, 3 en 4)
ROOSTER
Maandag
10:00 – 11:30: Special
18:00 – 19:30: Able & Willing
20:00 – 21:30: Serious Search
Woensdag
10:00 – 11:30: Able & Willing
18:00 – 19:30: Serious Search
20:00 – 21:30: Able & Willing
Vrijdag
08:00 – 9:30: Special
10:00 – 11:30: Serious Search
18:30 – 20:15: Crazy
Zondag
10:00 – 11:30: Serious SearchOld School Yoga XL
Op 23 september is er weer een extra lange les / workshop van 10:00 -13:00
Voor iedereen die langer en dieper wil werken dan in een normale les en minimaal een half jaar ervaring heeft met Iyengar yoga (en geen zware blessures heeft, natuurlijk).
Prijs 36 euro of 3 strippen. Aanmelden via info@oldschoolyoga.nl
PRIJZEN
Eerst maar eens proberen?
Je eerste les is helemaal GRATIS.
Alle Serious Search lessen zijn heel geschikt om te komen proeven/beginnen.
Laat me via een kort bericht naar info@oldschoolyoga.nl weten wanneer je precies die eerste stap naar ons wil zetten, dan leg ik een mat voor je klaar!
Onaangekondigd een proefles komen doen mag ook; meestal is er nog wel een plek voor je vrij. Kijk wel goed in het rooster wanneer de Serious Search lessen zijn en kom ruim op tijd zodat we welkaar nog wel even kunnen spreken voor de les.
Losse les
10 strippen
- 1 jaar geldig
- PLUS: 1 EXTRA les als je je strippenkaart binnen 3 maanden volmaakt!
20 strippen
- 1 jaar geldig
- PLUS: 2 EXTRA lessen als je je strippenkaart binnen 3 maanden volmaakt!
Onbeperkt
- 1 jaar lang zoveel lessen volgen als je wil en geen gehannes met tussentijdse betalingen en strippenkaarten!
OVER REMBERT
CONTACT
Old School Yoga – Rembert Petrus
Kastelenstraat 170
1082 EJ Amsterdam
Tel: 06 301 016 52
IBAN: NL80 INGB 0007 5300 48
KVK: 34367047
BTWnr: NL186995878B01
Parkeren in de buurt van de studio:
MA t/m ZA 09:00 – 19:00: €1,40/uur.
ZONDAG GRATIS
