Old School Yoga
Iyengar yoga met Rembert PetrusKastelenstraat 170
Amsterdam Buitenveldert
LESSEN
Old School Yoga
Serious Search
Dit is de les waar je yoga begint. Je leert er de basis. Maar tegelijkertijd is het alles wat je nodig hebt om de yoga te beleven. Iedere leerling zou deze les af en toe moeten volgen om de basis te bewaren. (level 1 en 2) Deze les is als proefles te volgen.
Old School Yoga
Able & Willing
Als ik zie dat je de basis onder de knie hebt, meer wilt en soepel en sterk genoeg bent, dan kun je in deze les aan de slag met de moeilijkere houdingen. Boogjes en kopstand maken onderdeel uit van het repertoir. (level 3 en 4)
Crazy
Old School Yoga
Eenmaal per week leven we ons helemaal uit. Gek kan in de herhaling zitten, in de moeilijkheid of in de tijd dat de houding wordt aangehouden. Je moet in ieder geval een paar jaar ervaring hebben in Iyengar yoga, wil je deze gekte kunnen volgen. (level 4)
Old School Yoga
Special
Bij Iyengar yoga is het goed om ook zelf te oefenen. Hier krijg je de kans om dat onder intensieve begeleiding te doen, toegespitst op jouw behoefte. Er zijn geen klassikale aanwijzigingen; ik help iedereen individueel. We werken aan een vaste groep houdingen die wij samen voor jou bedenken en die je gaan helpen om beter zelf te oefenen en je vloeiender door de andere lessen te laten bewegen. Het is dan ook niet de bedoeling dat je alleen Special lessen volgt. Wil je een groep houdingen beter leren beheersen of specifiek ergens op oefenen vanwege een pijntje of stijfheid, kom dan naar de Special les! Het eerste half uur doen we, meestal als groep, een aantal basishoudingen om op te warmen en aan het eind is er een gezamelijke sawasana. De les is heel informeel; je mag praten, lachen, uitrusten, wat drinken en zelfs het gezamelijke eerste half uur overslaan en later binnenkomen. De eindtijd staat echter in steen gebeiteld. De les is in principe open voor alle leerlingen met minimaal drie maanden Iyengar yoga ervaring maar er geldt een maximum van 6 leerlingen per les en werkt dus met inschrijvingen. Je kunt alleen zeker zijn van je plek als je je van te voren hebt aangemeld. Neem contact met me op als je belangstelling hebt voor deze les, dan leg ik je graag uit hoe een en ander werkt.
ROOSTER
Wijziging: 29 NOV
De les die Danielle op donderdagavond om 19:00 uur geeft komt op 29 november 2018 een keer te vervallen.
Maandag
10:00 – 11:30: Special
18:00 – 19:30: Able & Willing
20:00 – 21:30: Serious Search
Dinsdag
10:00 – 11:30: Serious Search (lerares: Annie de Jong)
Woensdag
10:00 – 11:30: Able & Willing
18:00 – 19:30: Serious Search
20:00 – 21:30: Able & Willing
Donderdag
19:00 – 20:30: Serious Search (lerares: Danielle Cohen)
Vrijdag
08:00 – 9:30: Special
10:00 – 11:30: Serious Search
18:30 – 20:15: Crazy
Zondag
10:00 – 11:30: Serious Search
Serious Search les: geschikt voor proeflessers.
De Special les is alleen toegankelijk met vooraanmelding
Old School Yoga XL (workshops)
In 2018 is er alleen nog een XL les op zaterdag 24 november 2018.
De data voor 2019: 26 januari, 16 februari, 16 maart, 13 april en 15 juni.
De workshops zijn van 10:00 -13:00. Voor iedereen die langer en dieper wil werken dan in een normale les en minimaal een half jaar ervaring heeft met Iyengar yoga (en geen zware blessures heeft, natuurlijk). Prijs 36 euro of 3 strippen. Aanmelden via info@oldschoolyoga.nl
PRIJZEN
Proefles
Losse les
10 strippen
- 1 jaar geldig PLUS: 1 EXTRA les als je je strippenkaart binnen 3 maanden volmaakt!
20 strippen
- 1 jaar geldig PLUS: 2 EXTRA lessen als je je strippenkaart binnen 3 maanden volmaakt!
Wil je geen gehannes met tussentijdse betalingen en strippenkaarten en wel een jaar lang zoveel lessen volgen als je wil, kies dan voor een jaarabonnement (880 euro)
Er geldt een toeslag van 1/3e strip voor de Special les (geen toeslag voor mensen met een jaarabonnement!)
Bankgegevens Old School Yoga: NL80INGB0007530048
OVER REMBERT
Ik geef al meer dan 20 jaar met hart en ziel les in de Iyengar yoga. In 2011 ben ik bij BKS Iyengar geslaagd voor mijn certificaat Intermediate Senior 1 Teacher. Er zijn in Nederland ongeveer 10 leraren werkzaam op dat niveau of hoger. Ik mag leraren opleiden (en doe dat ook met veel plezier bij het BKS Iyengar Institute Amsterdam), examens afnemen (ieder jaar voor de Iyengar Yoga Vereniging) en les geven aan mensen met medische problemen. Dat laatste gebeurt vaak in de reguliere les, maar zeker in de Special les is hiervoor alle ruimte.
Ik ben lid van de Iyengar Yoga Vereniging Nederland en de Vereniging Yogadocenten Nederland.
CONTACT
Old School Yoga – Rembert Petrus Kastelenstraat 170 1082 EJ Amsterdam info@oldschoolyoga.nl Tel: 06 301 016 52 IBAN: NL80INGB0007530048 KVK: 34367047 BTWnr: NL186995878B01
De studio ligt, vanuit Amsterdam gezien, vlak achter het Gelderlandplein in Buitenveldert. Op het pleintje met o.a. Colombiaans restaurant El Panelazo en Broodhuys Meijer.
Bereikbaar met lijn 5 en 51 (halte VAN BOSHUIZENSTRAAT)
Parkeren in de buurt van de studio: MA t/m ZA 09:00 – 19:00: €1,40/uur. ZONDAG GRATIS
OSY
Onze nieuwsbrief ontvangen ?