Old School Yoga

Iyengar yoga met Rembert Petrus

Kastelenstraat 170

Amsterdam Buitenveldert

RoosterProefles

Bij Old School Yoga vind je de meest beoefende vorm van yoga: ontwikkeld door Iyengar. Deze is gericht is op het terugbrengen/uitbouwen van de symmetrie in het lichaam zodat de energie gelijkmatig kan stromen. Het resultaat is meer controle over je lichaam, minder pijntjes door een verkeerde lichaamshouding en ook meer rust in je hoofd.

Het yogawerk bestaat uit het heel precies uitvoeren van gerichte lichaamshoudingen. Daar zijn er honderden van. Iedere les is daardoor weer anders. Het is geen ‘snelle’ yoga maar wel fysiek heel inspannend. Het is eerder exact, wetenschappelijk dan intuïtief. Iedereen kan Iyengar yoga doen; we gebruiken hulpmiddelen als blokken en riemen om houdingen toegankelijk te maken. Er wordt hard gewerkt in een gemoedelijke sfeer.

Old School Yoga is een kleine, no-nonsense yogaschool met een ervaren en deskundige leraar, Rembert, die rekening houdt met welke leerlingen er in een les staan en je individueel helpt, als dat nodig is. Er staan max 16 leerlingen in een les.

Alle hulpmiddelen, en ook de yogamatten, zijn in de studio aanwezig en voor iedereen beschikbaar.

Old School Yoga Amsterdam Buitenveldert Rembert Petrus

ROOSTER

In het wekelijkse rooster is plaats voor leerlingen van verschillende niveaus. De ‘Alle niveaus’ les is ook geschikt voor proeflessers en beginners.

Old School Yoga werkt met strippenkaarten; je bent niet ingedeeld op een vaste dag/tijd. Wil je echt stappen maken in Iyengar Yoga, dan is het natuurlijk wel beter als je iedere week komt.

Voor iedere les geldt dat je je vooraf dient in te schrijven (op de roosterpagina).

Maandag

10:00 – 11:30: Special

18:00 – 19:30: Alle niveaus

20:00 – 21:30: Alle niveaus

Woensdag

10:00 – 11:30: Alle niveaus

18:00 – 19:30: Alle niveaus

20:00 – 21:30: Able & Willing

Vrijdag

10:00 – 11:30: Alle niveaus

18:30 – 20:15: Crazy

Zondag

10:00 – 11:30: Alle niveaus
Old School Yoga XL (workshops)
Ongeveer 1 keer per maand is er op zaterdagochtend een extra lange les / workshop.

Voor mensen met meer dan 6 maanden ervaring en zonder blessures, en niet zwanger.

Aankondigingen in de yogastudio en op het rooster.

Tijd: 10:00 – 13:00

Prijs: 39,60 euro of 3 strippen. Aanmelden via info@oldschoolyoga.nl